Međunarodni dan muškaraca prilika je da obratimo pozornost ne samo na važnost očeva, nego i muškaraca svih generacija te probleme s kojima se svakodnevno suočavaju.
Ovaj događaj nastao je s ciljem podizanja svijesti o problemima koje ne obuhvaća Dan očeva, a vrijede za sve muškarce - od klinaca i tinejdžera pa do očeva i djedova.
Glavni ciljevi Međunarodnog dana muškaraca su:
- Slavljenje muških uzora iz naših svakodnevnih života,
- Promicanje zasluga muškaraca,
- Smanjivanje diskriminacije i nepravednosti,
- Njegovanje pozitivnih odnosa između muškaraca i žena,
- Poboljšanje muškog zdravlja,
- Stvaranje sigurnijeg svijeta za sve.
Dan muškaraca 19.11.2024. - datum
Za razliku od Dana očeva čiji datum proslave ovisi o tradiciji pojedine zemlje, Dan muškaraca diljem se svijeta obilježava na isti datum - 19. studenoga (utorak).
Dr. sc. Jerome Teelucksingh, profesor povijesti iz države Trinidad i Tobago najzaslužniji je za međunarodnu proslavu ovog dana, a 19.11. bio je datum rođendana njegova oca u čije je sjećanje datum odabran.
Hrvatska je jedna od preko 80 zemalja svijeta koje 19. studenoga službeno obilježavaju Međunarodni dan muškaraca.
Kako se Dan muškaraca obilježava diljem svijeta
Za razliku od Dana Žena, povodom Dana Muškaraca ne postoje posebne proslave i događanja pa zato mnogi nisu ni svjesni da se on obilježava. Unatoč tome, postoje načini na koje ljudi tradicionalno svake godine iskazuju pažnju muškarcima.
Možda ste primijetili da je u studenom povećan broj muškaraca neobrijan, a razlog tome nije strah od nadolazeće zime. Naime, svake godine u 11. mjesecu muškarci diljem svijeta simbolično puštaju brkove na poticaj međunarodnog pokreta Movember s ciljem podizanja svijesti o muškim zdravstvenim problemima koji obuhvaćaju:
- Rak testisa,
- Rak prostate,
- Depresiju ( i s njom povezani suicid kod kojeg su većina žrtava muškarci)
Još jedan način na koji bilo tko može iskazati pažnju najbližim muškarcima ( braći, muževima, očevima… ) je darivanje čestitaka i prigodnih poklona s personaliziranim natpisom.
Movember
"Movember" je riječ koja je nastala od kombinacije engleskih riječi "mustache" (brkovi) i "November" (studeni). Movember je globalna kampanja koja se provodi tijekom mjeseca studenog kako bi se podigla svijest o muškim zdravstvenim pitanjima, posebno o raku prostate i drugim muškim bolestima. Glavni cilj Movembera je potaknuti muškarce da rastu brkove tijekom mjeseca studenog, koristeći ih kao razgovorni početak kako bi se otvorila tema o muškom zdravlju.
Ova kampanja potiče muškarce da se brinu o svom tjelesnom i mentalnom zdravlju te da redovito obavljaju preglede i testove kako bi otkrili eventualne probleme u ranim fazama, što može pomoći u sprječavanju i liječenju bolesti kao što su rak prostate i testisa.
Osim toga, Movember promovira važnost fizičke aktivnosti i zdrave prehrane te pruža podršku muškarcima u razgovoru o svojim problemima s mentalnim zdravljem.
Tijekom Movembera, ljudi se također potiču da podrže ovu inicijativu donacijama organizacijama koje se bave istraživanjem i podrškom muškom zdravlju.
Brkovi postaju simbol podrške ovoj kampanji, a mnogi muškarci i žene sudjeluju noseći brkove ili koristeći privremene brkove kako bi istaknuli važnost muškog zdravlja.
Movember je postao globalni fenomen s milijunima sudionika i pristaša diljem svijeta, a njegova svrha je potaknuti dijalog o muškom zdravlju i promicati prevenciju i rano otkrivanje muških bolesti.
Dan muškaraca poklon
Najbolji način za čestitati Dan muškaraca voljenoj muškoj osobi je uz neki dar kao mali znak pažnje.
Najpopularniji pokloni za ovu prigodu uključuju:
- Čestitke,
- Šalice,
- Čaše,
- Majice i pregače
- Pokažite mužu, bratu, ocu, prijatelju, kumu itd. da vam je stalo uz šaljivi ili sentimentalni poklon s natpisom iz našeg asortimana za muškarce
- Poklon s Vašom osobnom porukom i slikom
Kako muškarci mogu poboljšati svoje zdravlje?
Prije pokreta Movember nije bilo dobrotvornih organizacija ni akcija vezanih specifično za zdravlje muškaraca. Movember je pretvorio brkove u simbol nalik ružičastoj vrpci kod osvještenja o raku dojke.
Povodom Movembera se u Hrvatskoj organiziraju razna edukativna okupljanja i dobrotvorna zabavna događanja, a mnoge klinike daju popuste na preglede vezane uz muške bolesti.
Rizik stjecanja navedenih bolesti također se može smanjiti uravnoteženom prehranom i redovitom tjelesnom aktivnošću, a istraživanja su pokazala da zdrav tjelesni život pozitivno utječe i na mentalno zdravlje.
Fizičko, kao i mentalno zdravlje je važno za uspješan osobni i profesionalni život. Važno je voditi brigu o vlastitom zdravlju te pružiti podršku onima kojima je to potrebno.
Savjeti za muškarce u ulozi očeva
Prisutnost, podrška i angažman oca u obitelji ima pozitivan utjecaj na razvoj djeteta zbog pruženog osjećaja stabilnosti i sigurnosti. Kao i majke, očevi služe kao inspiracija te prenose vrijednosti, znanja i vještine koje oblikuju karakter, povećavaju samopouzdanje i samostalnost djeteta.
Aktivno sudjelovanje u životu djece i razvoj emocionalnog odnosa su važni za sve očeve, a postižu se redovitom komunikacijom i podrškom u interesima i aktivnostima djece.
Muškarac i društvo
Iako je u 21. stoljeću rodna ravnopravnost na svome vrhuncu, još uvijek su prisutna neka tradicionalna očekivanja o ulozi žene, ali i muškarca u društvu. Muškarci zbog fizičkih svojstava čine veliku većinu fizičkih radnika te rizičnih zanimanja poput vatrogasaca i vojske.
Od njih se očekuje iskazivanje snage i kompetitivnosti, te potiskivanje emocija što je još uvijek duboko urezano u modernu kulturu. To rezultira pogoršanjem mentalnog stanja muškaraca i strahom od traženja pomoći.
Povodom dana muškaraca pokušava se potaknuti društvo na pozitivno prihvaćanje muške emocionalnosti kako bi se približili rodnoj ravnopravnosti.
Zdravstveni problemi s kojima se muškarci suočavaju
Rak prostate najčešći je oblik štetnog tumora kod muškaraca te u prosjeku svaki osmi muškarac tijekom života oboli od raka prostate.
Rak testisa je nije toliko učestao, no također može biti opasan u slučaju da se na vrijeme ne liječi.
U oba slučaja se rizik od smrti može eliminirati redovitim pregledom kod liječnika koji je najbolje obaviti u 11. mjesecu kada povodom Movember-a klinike često daju popuste.
Muškarci su skloniji ovisnostima o alkoholu i drogama od žena jer zbog očekivanja društva rjeđe traže pomoć kad se nađu pod stresom ili u teškom životnom razdoblju.
Također je kod muškaraca koji pate od depresije veći rizik od samoubojstva ( 7/10 žrtava su muškarci) te je zato tema Međunarodnog dana muškaraca 2023. smanjenje učestalosti muškog samoubojstva.
FAQs:
Zašto se obilježava Međunarodni dan muškaraca?
Međunarodni dan muškaraca obilježava se s ciljem podizanja svijesti o problemima koji obuhvaćaju muškarce svake dobi kao što su fizičko i mentalno zdravlje te uloga u društvu.
Kada je obilježen prvi Međunarodni dan muškaraca?
Prvi Međunarodni dan muškaraca obilježen je 19. studenog 1999. godine.
Što je Movember?
Movember je dobrotvorni pokret koji osvješćuje o muškom zdravlju, a simbol su im brkovi koji se puštaju u studenom.
Koji su glavni zdravstveni rizici za muškarce?
Rak prostate i testisa su glavni zdravstveni rizici za muškarce.
Zašto se muškarci boje liječnika?
Strah od liječnika ili urologa posljedica je neinformiranosti i stida koji se veže za genitalno i rektalno područje.
Koji su društveni problemi s kojima se muškarci susreću?
Muškarci se često susreću sa stresom zbog radne okoline, alkoholizmom i depresijom, a zbog očekivanja društva često odbijaju potražiti pomoć.
Kako Međunarodni dan muškaraca promiče pozitivan doprinos muškaraca?
Međunarodni dan muškaraca poziva na priznanje i proslavu muškog doprinosa državi, zajednici, društvu, obitelji, braku i odgoju djece.
Kako se može poboljšati rodni odnos između muškaraca i žena?
Rodni odnos između muškaraca i žena može se poboljšati međusobnim poštovanjem i razumijevanjem te eliminacijom nerealističnih očekivanja prema suprotnom rodu.
